很多朋友臉色看上去蠟黃蠟黃的，沒(méi)有氣色，皮膚的顏色看上去也不是很均勻，就好像很臟一樣，讓整個(gè)人看上去都老了十幾歲。氣血不足就很有可能會(huì)讓自己的皮膚粗糙，長(zhǎng)痘痘和粉刺，臉色還會(huì)暗沉暗黃。小編有一個(gè)小妙招，大家可以試一試改善自己的臉色暗黃，養(yǎng)出好氣色，煥發(fā)青春！
首先要和大家說(shuō)一下，如果你是孕婦或者你的身體是那種陰虛火旺的，那就盡量不要嘗試了。
食材：玫瑰、白術(shù)、白芍、白茯苓
玫瑰：玫瑰花可疏肝理氣、活血。
白術(shù)：白術(shù)具有抗氧化作用,可延緩皮膚衰老,有效的淡斑祛斑。
白芍：可以養(yǎng)血、改善氣色、抗氧化等。
白茯苓：寧心安神、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。
統(tǒng)一放進(jìn)水里煮開(kāi)，每天像喝茶一樣去飲用。堅(jiān)持喝下去，過(guò)不了多久就會(huì)還你一個(gè)好氣色。
這里大家也要注意，首先我們購(gòu)買(mǎi)的上述食材應(yīng)該是好的，不要貪圖便宜購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)的，畢竟我們的身體才是本錢(qián)。每個(gè)人都體質(zhì)都不同，可能有的朋友很快就會(huì)見(jiàn)效，而有的朋友可能會(huì)有些不適（有不適的情況一定要停止飲用）。
希望大家都能有一個(gè)好的身體！
如果您覺(jué)著有用，那就轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友，大家一起養(yǎng)出好氣色。
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