老婆為了減肥天天喝這個(gè)湯，祛斑還瘦身，短短30天體重回到懷孕前。減肥是個(gè)付出與收獲的過(guò)程，有人付出了幾個(gè)月的自律，收獲了十幾年的逆齡。有人流下了汗水，換來(lái)了無(wú)價(jià)的健康。很多人說(shuō)減肥難，其實(shí)減肥并不難，只是缺少目標(biāo)。講到減肥，人們的第一反應(yīng)就是要控制熱量的攝入，降低卡路里，選擇一樣食物，最先看的就是它的卡路里是多少，現(xiàn)在這種飲食方法已經(jīng)成為了一種常態(tài)！
今天給大家分享下我老婆的減肥故事，我老婆并不算太胖，只能說(shuō)是很圓潤(rùn)，整個(gè)人看起來(lái)就是沒一點(diǎn)精神，生了小孩后，自己母乳喂養(yǎng)了一年才給孩子斷奶，但是112的體重一直降不下去，老婆換孕前才95斤左右。生了娃胖了十來(lái)斤也屬于正常，但是這對(duì)于女人來(lái)說(shuō)可是極其的殘忍，那個(gè)女人不想穿上美麗漂亮的衣服呢？我老婆也是如此，買衣服試一件扔一件，沒有一件合身的，于是就想她通過(guò)減肥來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)狀。
老婆的閨蜜在美容院上班給她介紹了個(gè)喝苦瓜湯的減肥方法，美容還養(yǎng)顏，接下來(lái)就給大家介紹下這道湯的做法，做法非常的簡(jiǎn)單，首先將排骨切成塊兒，這個(gè)量是非常的少的，多了肯定起不到減肥的作用，然后把苦瓜拿出來(lái)去瓤切成塊，然后把干黃豆泡在水中備用。起鍋將排骨焯下水，煮兩分鐘即可。焯過(guò)水之后，把事先焯排骨的水給倒掉，然后加入適量的冷水，然后放一些姜片進(jìn)去，放在火上開始燉，水燒開之后再將苦瓜、黃豆放進(jìn)去，一起燉20分鐘左右。起鍋前加入其他配料即可食用，在這里只建議加一點(diǎn)點(diǎn)鹽即可，配料加多了跟吃大餐有啥區(qū)別？
就這一道湯，老婆天天都要喝，大家都知道苦瓜除了減肥外還有祛斑的作用，短短30天的時(shí)候她的體重就回到了懷孕前，在這期間，老婆首先是把飯量減少了很多，然后大碗大碗的喝湯，從沒間斷過(guò)，有時(shí)候上班還會(huì)往公司帶一些，看到她的瘦身效果，我也是非常的眼熱，準(zhǔn)備自己也來(lái)減一把試試，瘦下來(lái)除了好看，更能換來(lái)無(wú)價(jià)的健康！
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